Treino para perder peso: sem equipamentos

Eu esta entrando no meu msn quando vi esse vídeo (Click no link abaixo):

Movimente-se com a série exclusiva de exercícios

http://video.br.msn.com/?mkt=pt-br&vid=1a4ao18v3&from=null&src=FLPl:shareBar:permalink:uuids